CBD para Dormir

Pubicado el : 2023-10-12 11:41:31
Por: Miguel Jose Villar Martínez
Categorias : Noticias Marihuana

CBD Dormir

Aunque no lo creas, el número de casos de personas con insomnio ha aumentado en los últimos años debido al incremento de estímulos estresantes que existe en la sociedad, sobre todo en la población adulto joven quienes son los que se enfrentan una vida ajetreada producto de factores laborales, económicos, sociales y tecnológicos. En  nuestro grow shop madrid vamos a hablarte del CBD Aceite para dormir, entre otros aunque también puedes probar la tintura de marihuana que posee efectos parecidos. 

¿Cómo el CBD Puede Ser Tu Aliado para Dormir Mejor?

Explora con nosotros las maravillas del CBD y descubre cómo este compuesto natural está ganando terreno en el combate contra el insomnio.

Combatir el Insomnio

Aprende cómo el CBD se está utilizando como un aliado para mejorar la calidad del sueño y aliviar episodios de insomnio sin generar dependencia.

Variadas Presentaciones

Desde aceites hasta gominolas, descubre las diversas formas en que puedes integrar el CBD en tu rutina nocturna y encontrar la que mejor se adapte a ti.

Dosis y Uso Seguro

Entérate de cómo dosificar correctamente el CBD, entender sus efectos y cómo utilizarlo de manera segura para garantizar noches de sueño placentero.

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Dado a que la incapacidad de conciliar el sueño afecta la agilidad mental y las habilidades motrices, son muchos los fármacos en el mercado que buscan tratar esta patología con éxito, pero la mayoría suelen desarrollar desagradables efectos adversos y dependencia de ellos. Es por ello que cada vez son más las personas que buscan alternativas naturales para tratar y curar el insomnio, siendo el CBD el más eficiente al mejorar la ansiedad y lograr la estructuración normal del sueño para mejorar la calidad de vida.

¿Qué es el insomnio y que lo puede causar?

El insomnio es la dificultad de conciliar el sueño debido a una anormalidad que se produce en las diferentes fases del sueño, conllevando a que la persona tenga un sueño de mala calidad y se sienta cansado al despertar, así como somnolencia diurna y malestar general fisca y mental. Para mejorar esta dificultad comprar aceite de cbd para descansar mejor en la noche

Generalmente, los episodios de insomnio pueden presentarse de forma intermitente originando síntomas pasajeros, pero pueden llegar a convertirse en una patología crónica y alterar gravemente la vida del individuo al afectar su salud y bienestar.

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Las consecuencias de sufrir este trastorno por mucho tiempo son:

  • Afectación en la capacidad de tomar decisiones
  • Disminución del rendimiento físico
  • Envejecimiento prematuro
  • Aumentar las probabilidades de sufrir lesiones y accidentes

Las interrupciones pueden ser causadas por varios factores:

  1. Ansiedad
  2. Alteraciones del ritmo cardíaco
  3. Desfases de horario causados por trabajos nocturnos
  4. Viajes de larga distancia
  5. Uso de dispositivos tecnológicos en las noches que emiten una luz azul estimulante que altera la producción de melatonina
  6. Trastornos hormonales
  7. Ciertas condiciones genéticas
  8. Hiperactividad cerebral causada por el estrés
  9. Trastornos psicológicos
  10. Patologías dolorosas

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¿Como tomar CBD para Dormir?

El CBD o Cannabidiol es una de las moléculas presente en la planta Cannabis Savita, popularmente conocida como la marihuana, siendo el cannabinoide más estudiado en la comunidad médica al no poseer propiedades alucinógenas como el cannabinoide THC, sino todo lo contrario, se ha demostrado que produce efectos terapéuticos en muchas patologías crónicas y degenerativas sin causar dependencia ni tolerancia en el organismo. Echa un vistazo al blog que es el CBD , para saber más acerca de ello.

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Cuando consumimos productos cannábicos ricos en CBD, estas moléculas interactúan con los receptores del sistema endocannabinoide situados por todo el sistema nervioso, por lo que es capaz de regular diferentes procesos del cuerpo, como el ciclo del sueño gracias a sus potentes efectos:

  • Ansiolíticos
  • Antipsicóticos
  • Antiespasmódicos

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Estos 3 efectos promueven la relajación corporal completa que inducen a la obtención de un sueño profundo mediante la disminución del estrés emocional y mental generada por las propiedades ansiolíticas y antipsicóticas, así como también generan reducción del tono muscular gracias a sus propiedades antiespasmódicas. Echa un vistazo al blog Efectos secundarios del CBD.

¿Como Usar CBD para Dormir?

El CBD también mejora la vigilia durante las horas de luz permitiéndote estar despierto y enfocado para realizar las actividades diarias. Esto se debe a que los múltiples receptores cannabinoides ubicados no solo en el cerebro, sino en la piel y otros tejidos del organismo, permiten que el cuerpo reduzca el estrés.

Te recomendamos que leas como usar CBD en todos los aspectos para ampliar tu información.

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Por otro lado, es usado en aquellos pacientes que padecen síntomas dolorosos producto de patologías crónicas o degenerativas como el cáncer, cuyo dolor impide conciliar el sueño, pero, en estos casos ¿de que sirve el CBD? el CBD permite disminuir los episodios dolorosos gracias a sus potentes efectos antiinflamatorios y analgésicos que inducen un cuerpo más relajado y sin dolor para lograr un sueño reparador. Echa un vistazo al blog, Propiedades del CBD , para conocerlas todas.

Explorando el CBD como Alternativa para el Sueño Saludable

Descubre cómo el CBD se ha convertido en una opción popular para mejorar la calidad del sueño y gestionar el insomnio, proporcionando una alternativa natural y no adictiva a los fármacos tradicionales.

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Versatilidad y Accesibilidad del CBD

El CBD, disponible en diversas formas como aceites, gominolas y cápsulas, ofrece a los usuarios una variedad de opciones para integrarlo en sus rutinas nocturnas, promoviendo un sueño reparador y mejorando la calidad de vida sin el riesgo de dependencia.

CBD para dormir ¿a qué hora tomar?

Tomar CBD para dormir se ha convertido en el refugio de muchas personas que durante años han luchado contra el insomnio. No en vano, entre las propiedades más valoradas del cannabidiol se encuentran su poder para relajar y ayudar a combatir los trastornos del sueño. Si deseas descubrir cómo se usa y la hora correcta de tomar CBD para dormir, entonces no dejes de leer este post.

¿Por qué usar CBD para dormir?

  • Las irregularidades en los patrones de sueño es un mal común en la población, suele producirse por diversas razones como el estrés, la ansiedad entre otras causas.
  • No poder dormir bien de manera recurrente se traduce en cansancio físico y mental y lleva a desencadenar alteraciones a largo plazo.
  • Puede comprometer el sistema inmune, cardiovascular e inducir a enfermedades neurodegenerativas o problemas mentales.
  • Los trastornos del sueño son diversos, pero la característica común es que en todos ellos se altera el sistema endocannabinoide (ECS), afectando su capacidad de regular los ciclos sueño-vigilia.
  • El CBD influye de manera natural en el organismo al aumentar la actividad de los endocannabinoides con el fin de regular el ciclo sueño-vigilia.

¿Cuál es el mejor CBD para dormir?

El CBD puede venir en distintas presentaciones: flores de CBD, gotas de CBD, líquidos para vaporizar, etc. Todas las presentaciones pueden llevar a mejorar el sueño, aunque puede variar la potencia y efectividad según el método elegido.

Por ejemplo, es posible usar Flores CBD que se venden para uso aromático y decorativo y estas pueden contribuir a la relajación. O se puede optar por las gotas de aceite de CBD cuya acción puede ser más potente y eficaz ayudando a conciliar el sueño.

¿A qué hora tomar CBD para dormir?

No existe una hora en especifica en la que se deba tomar el CBD para dormir, sin embargo, estas son las opciones más frecuentes:

  • Antes de ir a la cama

La mayoría de los consumidores de CBD para dormir suelen tomarle antes de acostarse, lo ideal sería establecer una rutina, pero la hora especifica depende de los hábitos particulares de cada individuo.

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Dosis diaria

Otra posibilidad es ingerir el CBD a lo largo del día, por ejemplo, si se trata de aceite de CBD se puede distribuir la ingesta de la siguiente manera:

  • 2 gotas en la mañana.
  • 2 gotas al medio día.
  • 2 gotas en la noche.

De esta manera el cuerpo absorberá sus propiedades de manera progresiva y favorecerá e el proceso del sueño nocturno, sin producir sedación durante el día.

Dosificación de las gotas de CBD

  • Se recomienda usar de 3 veces al día, mañana, mediodía y noche para lograr los efectos de equilibrio del sueño nocturno.
  • De acuerdo a estudios de la US National Library of Medicine, se puede comenzar por administrar dosis de 25 mg/d, aunque realmente lo ideal es evaluar el efecto e ir ajustando de acuerdo a las necesidades.
  • Según los expertos el rango terapéutico apropiado va entre 1 y 50 mg/kg/d, dosis a partir de la cual se puede considerar muy elevado el consumo de gotas en una primera instancia.

Aceite CBD para Dormir

Cuando el CBD es ingerido, su función sinérgica repotencia la acción de esta hormona conllevando a iniciar la fase de reposo corporal con efectividad, por lo que los episodios de insomnio desaparecen al generar un sueño más estructurado, disminuir el periodo de latencia y evitar que el sueño se interrumpa en la noche.

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¿Cuantas gotas de CBD para Dormir?

  1. El uso del aceite de CBD suele ser por gotas. En primer lugar, probaremos con una dosis de dos gotas que dejaremos caer debajo de la lengua y mantendremos allí por un tiempo.
  2. Al cabo de un ahora, si vemos que el efecto no es suficiente, tomaremos un par de gotas más.

Infusiones CBD para Dormir

Tomar CBD para dormir es una buena idea. Es una sustancia natural con la que poder hacernos infusiones. En Eurogrow tenemos un blog que habla de la infusion de marihuana, echa un vistazo.

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  • En primer lugar debes elegir un cogollo de marihuana rica en CBD y sin nada o casi nada de THC.
  • Después añade el cogollo a un vaso de leche entera, porque la resina se disuelve en la grasa. (si prefieres agua o bebidas vegetales, deberás añadir un poco de mantequilla).
  • Calienta en el vaso sin que el líquido llegue a ebullición.
  • Tapa con un vaso y deja reposar unos 30 minutos o una hora.
  • Al cabo de ese tiempo, cuela la infusión y ya tendrás listo el CBD para dormir.

Productos con CBD para dormir que puedes comprar

Aunque ya te dijimos que las infusiones y los aceites son tu mejor opción para poder dormir, debes saber que hay otras alternativas, las cuales te presentamos a continuación.

Gominolas de CBD

De las más populares. Ya que son deliciosas y realmente no las distinguirías de unas gominolas que comprarías en cualquier tienda. Sus efectos son relajantes, a nivel mental y a nivel físico.

Esto se debe a que se elaboran con cáñamo de primera calidad, con grandes cantidades de CBD. Además, para qué engañarnos: sus sabores son increíbles y duraderos en tu paladar.

Un aceite de CBD

La ventaja de estas tinturas es que son económicas y podrás comprarlas en cualquier tienda online que venda CBD. Eso sí, ten presente que las tinturas son más potentes y de acción veloz en comparación a otros comestibles de CBD.

Todo lo que deberás hacer es colocarlo bajo tu lengua y listo, tu cuerpo se relajará en minutos y podrás dormir tranquilo.

De hecho, hay quienes lo mezclan con bebidas como el té o la leche para beberlo antes de dormir.

Como dato adicional, las tinturas de aceite de CBD son ideales para contrarrestar los efectos de una mala experiencia al fumar marihuana con altos niveles de THC.

Paquete de palitos de miel – 10 palitos

Una presentación curiosa y que ya viene dosificada, por lo que no tendrás que enredarte contando las gotas. Se trata de una miel introducida en palitos, totalmente natural y que además es 100% orgánica y ecológica.

Viene con elevados niveles de CBD, por lo que además de un sabor dulce muy natural, aumentará la relación, aliviará la sensación de estrés y te ayudará a combatir dolores musculares.

Un palito y podrás dormir de manera normal en unos cuantos minutos.

Cápsulas de CBD de Espectro Completo + Melatonina

Sí estás buscando algo realmente potente para conciliar el sueño, las Cápsulas de CBD de Espectro Completo + Melatonina es lo mejor que encontrarás en el mercado, que además sea natural.

El envase trae 30 cápsulas, cuya composición es de 25 mg de CBD de cáñamo de la más alta calidad y 3mg de Melatonina.

Son cápsulas blandas y la dosis diaria es de una pastilla diaria. Con ella, podrás dormir con tranquilidad sin problemas.

Eso sí, nuestra única recomendación es que antes de ingerir cualquier CBD o un producto que lo contenga te hagas revisar por un médico sí estás embarazada o en periodo de lactancia. De resto ¡disfruta de un buen sueño!

En el uso del CBD para dormir dosis son muy relativas, depende de cada persona y de su nivel de tolerancia.

¡Buenos humos relajantes!

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