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Plagas de Marihuana Marihuana para Dormir TOP 10
Pubicado el : 20-09-2023 12:04:48
Tabla de Contenidos
Marihuana para Dormir
El sueño, un pilar fundamental de la salud y el bienestar, es un desafío para muchos adultos en los Estados Unidos. De hecho, los datos de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) revelan que más del 33% de los adultos estadounidenses no alcanzan las siete horas de sueño recomendadas por noche. En busca de soluciones, algunos se han volcado hacia alternativas como el cannabis. Pero, ¿qué dice la ciencia sobre la eficacia del cannabis para mejorar el sueño?
A todos nos afecta el insomnio en algún momento de nuestras vidas. Ya sea por preocupaciones, por falta de actividad o estrés y nerviosismo por lo que está por llegar... Si aún no lo has probado, seguro que más de un vez te has preguntado: ¿la marihuana es buena para el insomnio? Desde Eurogrow te respondemos: Sí.
¿ La Marihuana te hace dormir mejor ?
Como hemos respondido antes, sí. Está demostrado científicamente. Desde este blog te daremos una sencilla y rápida explicación, pero si quieres saber más acerca de este tema echa un vistazo a que es CBD.
Cannabis para Dormir
El CBD es una sustancia química que se encuentra en el cannabis. Se trata de un cannbinnoide cuya respuesta en nuestro cuerpo es la relajación y la somnolencia, entre otras muchas propiedades del cbd.
- ¿De verdad es el CBD para dormir efectivo?
Sí, el CBD para dormir es realmente efectivo. Y, es debido a nuestro sistema endocannabinoide. El cual, está formado por células receptoras de cannabinoides, como el C1 y C2 que se encuentran en el sistema nervioso, cerebro y médula espinal. Estos receptores captan el CBD y se activa una respuesta natural por parte de nuestro organismo, en este caso, sería la relajación.
Llegado a este punto nos preguntamos qué variedades contienen más CBD para poder dormir.
El cannabis es citado por casi el 50% de los usuarios de marihuana reljante en los Estados Unidos y Canadá como un recurso para mejorar el sueño, según un estudio de 2022. Sin embargo, la literatura científica sobre el impacto del cannabis en el sueño es limitada y a menudo presenta resultados contradictorios, según Vyga Kaufmann, profesora adjunta de psicología y neurociencia en la Universidad de Colorado Boulder.
El cannabis contiene dos compuestos activos principales, el tetrahidrocannabinol (THC) y el cannabidiol (CBD), que parecen influir en el sueño de formas diferentes. La investigación sugiere que dosis bajas de THC pueden mejorar el sueño, mientras que dosis altas pueden tener el efecto contrario.
Por otro lado, el CBD parece tener un efecto inverso. Sin embargo, la proporción de estos compuestos puede variar en diferentes productos de cannabis, lo que añade una capa adicional de complejidad al estudio de sus efectos en el sueño.
A pesar de la falta de consenso, los investigadores han encontrado datos preliminares que sugieren que el uso de cannabinoides, incluyendo el THC y el CBD, podrían ser útiles para tratar problemas de sueño como el insomnio, la apnea del sueño, el síndrome de las piernas inquietas y las pesadillas relacionadas con el trastorno de estrés postraumático.
¿ Que tipo de Marihuana es Buena para Dormir ?
El mejor cannabis para dormir es la marihuana indica. Este tipo de cannabis es más rico en cbd que las variedades sativas, que presumen de mayor porcentaje de THC, sustancia psico-activa.
Dentro de la marihuana índica existen variedades con mayor porcentaje de cannabinoides relajantes a la que llamamos marihuana medicinal. En nuestra categoría de Semillas CBD podrás encontrar multitud de semillas ricas en esta sustancia, tanto semillas feminizadas como autoflorecientes.
Marihuana para el Insomnio
Sabemos que la marihuana es perfecta para combatir el insomnio, pero ¿Cómo usarla?
Fumar antes de Dormir
Podemos fumar o vapear CBD antes de dormir, una media hora antes de irnos a la cama, para meternos en ella relajados y sin pensamientos que nos atormenten. De esto modo, conseguiremos conciliar el sueño con mayor facilidad y al día siguiente habremos descanso más horas y con una mayor calidad de sueño.
Aceite CBD para dormir
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El aceite de CBD es ideal para dormir, para aquellos que no quieren fumar hierba o que no pueden. Simplemente con unas gotas debajo de la lengua de media a un ahora antes de irnos la cama, conseguiremos esa relajación que nos llevará a un sueño placentero.
Te de Marihuana para Dormir
Podemos hacernos una infusion de marihuana para dormir o cualquier receta que contenga marihuana relajante. De este modo ingerimos los cannabinoides sin causar ningún daño a nuestros pulmones.
Formas de Uso y Efectos Secundarios:
La forma en que se use el cannabis también puede influir en sus efectos sobre el sueño. El cannabis inhalado produce resultados más rápidos pero de menor duración. Sin embargo, la inhalación puede conllevar problemas de salud como daños en los pulmones e inflamación de las vías respiratorias.
Además, el uso frecuente de THC puede llevar a la tolerancia o dependencia, lo que puede revertir sus beneficios para el sueño. Algunas personas que usen demasiado THC pueden experimentar una "resaca de hierba" con síntomas como fatiga, dolor de cabeza y sequedad de ojos y boca. A diferencia del THC, el usoo de CBD no parece provocar tolerancia ni dependencia.
Consideraciones antes de Probar el Cannabis para Dormir:
Antes de probar el cannabis para dormir, es importante considerar otras estrategias de estilo de vida para mejorar el sueño, como:
- Mantener un horario de sueño regular
- Reducir el tiempo de pantalla antes de acostarse
- Eliminar la cafeína de la tarde
- Hacer ejercicio diario
- Mantener un ambiente de sueño cómodo y limpio
Mejor Marihuana para Dormir TOP 10
Hierba para dormir , la marihuana es buena para el insomnio, una de las mejores opciones, por eso, traemos este TOP 10 basado en nuestras propias experiencias. Vamos dividir el TOP en 3 partes, según el tipo de marihuana.
Variedades Feminizadas para el Insomnio
- 1 Medical Mass CBD
Medical Mass CBD es un híbrido de Royal Queen Seeds con un mayor porcentaje índico y una gran cantidad de CBD superior al 10%. De esta variedad feminizada podemos esperar un efecto relajante, aunque no soponífero y un sabor suave y dulzón.
De corta floración, unas 8 semanas en interior y Septiembre para cosechar en exterior con una producción de uno 550 gr/m2 en interior y 500 gr/ejemplar en exterior.
No alcanza gran altura, por lo que es perfecta tanto para interior como para exterior en balcones y cultivos guerrilla.
- 2 Royal Highness CBD
Royal Highness CBD es otro híbrido del mismo banco que la anterior cepa, Roya Queen Seeds. Una variedad algo diferente, ya que tiene ascendencia Haze, por lo que predominan sus genes sativos. Con un sabor afrutado.
Aún así, aunque puedas sentir los efectos psico-activos, no ganarán la batalla a los relajantes. Por lo que sentirá un equilibrio que te llevará a la calma y al bienestar, acabando en una gran relajación.
Esperaremos la cosecha para Octubre con unos 700 gr/ejemplar, mientras que en interior conseguiremos hasta 500 gr/m2 en un período de unas 10 semanas.
- 3 CBD Chronic
Cbd Chronic es una variedad feminizada del banco de semillas Serious Seeds. Un híbrido perfecto al 50% y estable lo que se refleja en su fortaleza y gran resistencia a las plagas.
Conseguiremos una relajación muscular muy placentera además de poder controlar nuestra ansiedad, por lo que es una de las mejores marihuanas para dormir. Su sabor es muy dulce, con toques a miel y chocolate.
En un corto período de floración, máximo 60 días en interior conseguiremos hasta 600 gr/m2, mientras que en exterior llegaremos a los 1000 gr/ejemplar en Octubre.
- 4 CBD Skunk Haze
CBD Skunk Haze es una cepa feminizada del banco Dutch Passion. Un híbrido perfecto que contiene a porcentajes iguales THC y CBD por lo que consigue frenar tu ansiedad y estrés sin dejarte tirado en el sofá. Es marihuana para dormir y para pasar el día relajando sin problemas.
Desciende de una Skunk y una haze, entre otras, por lo que podemos esperar gran producción, sabor cítrico y buenos cogollos resinosos, además de algo de altura.
Cosecharemos unos 500 gr/m2 en un plazo de unas 9 ó 10 semanas en interior mientras que en exterior cosecharemos hasta 900 gr/ejemplar en Octubre.
Variedades Regulares para Dormir
- 5 Pakistan Chitral Kush Regular
Pakistan Chitral Kush Regular es una variedad de semillas regulares del banco Ace Seeds. Una variedad totalmente índica que podrás utilizar para hacer recetas de marihuana o infusiones o, si eres experto, para feminizar semillas.
Esta variedad produce un cogollo central totalmente recubierto de resina, por lo que se aconseja su cultivo SOG, para sacas una mayor producción y aprovechar al máximo el rendimiento de los cogollos centrales. Su efectos son muy relajantes.
En un plazo de unos 60 días máximo, conseguiremos cosechar hasta 350 gr/m2 en interior mientras que en exterior nos acercaremos a los 500 gr/ejemplar a finales de Septiembre.
Cannabis para Dormir Autofloreciente
- 6 Red Pure Auto CBD
Red Pure Auto CBD es una variedad autofloreciente del banco Sweet Seeds. Se trata de una cepa de baja estatura pero que nos brinda buena producción.
Esta variedad es un híbrido de predominancia índica que nos proporcionará unos efectos relajantes a nivel mental y físico. Es perfecta para combatir dolores, falta de apetito, ansiedad e insomnio. Su sabor es dulce y afrutado.
En un plazo de unas 8 semanas conseguiremos cosechar hasta 500 gr/m2 en interior y en exterior, la cosecha será de 350 gr/ejemplar en el mismo plazo de tiempo, contando con buen clima.
- 7 Sensi Seeds Research CBD Auto
Sensi Seeds Research CBD Auto es una variedad autofloreciente. Es la cepa perfecta para fumar antes de dormir. Se trata de un híbrido con un porcentaje de CBD del 15%.
Se trata de una cepa procedente de skunk por lo que podemos esperar unos cogollos muy resinosos y buena producción además de sabores afrutados. Sus efectos son totalmente relajantes, no poseen ni un ápice de psico-actividad.
En un plazo de unos 65 días como máximo podremos disfrutar de una cosecha de hasta 500 gr/m2 en interior, mientras que en exterior conseguiremos hasta 180 gr/ejemplar.
- 8 White Widow Auto CBD
La White Widow Auto CBD es una variedad de Dinafem, uno de los bancos de semillas más reconocidos. Esta autofloreciente cuenta con un ratio de CBD/THC de 2:1, por lo que a penas notaremos los efectos del THC. Por lo tanto, estamos ante marihuana relajante para dormir 100%.
Con un cultivo muy sencillo, tendremos cepas de poca estatura pero cogollos resinosos, firmes y gruesos. Gran resistencia a plagas y un sabor cítrico.
En un plazo de unas 9 semanas conseguiremos una producción de hasta 450 gr/me en interior mientras que en exterior alcanzaremos los 170 gr/ejemplar.
- 9 CBD Crack Auto
La CBD Crack Auto es una variedad autofloreciente del banco de semillas Fast Buds.Un banco californiano que viene pisando fuerte con sus cepas autoflorecientes muy productivas de efectos muy potentes.
En este caso, los efectos serán muy relajantes, casi narcóticos, cannabis para dormir. Su sabor es cítrico, concretamente notarás unos fuertes toques a limón, algo ácidos, pero dulces a la vez.
De fácil cultivo y baja estatura, en un plazo de unas 10 semanas conseguirás un cogollos central con una producción de hasta 500 gr/m2 en interior y 250 gr/ejemplar en exterior.
- 10 CBD Lemon Potion Auto
CBD Lemon Potion Auto es una variedad autofloreciente que pertenece al banco Barney's Farm. Con un sabor picante y cítrico, esta variedad nos brindará efectos relajantes gracias a su alto porcentaje en CBD.
De fácil cultivo, crece con múltiples ramificaciones y muy frondosa, sus cogollos se extenderán por todas sus ramas llenándose de resina muy apetecible.
En un plazo de unos 70 días conseguiremos una cosecha de hasta 350 gr/m2 en interior y unos 50 gr/ejemplar en exterior. No es una gran producción pero merece la pena por su calidad, efectos y sabor.
Hasta aquí llegamos con la mejor hierba para dormir segun las investigaciones cientificas. Ahora ya sabes que tipo de marihuana es buena para dormir y cuál es la mejor.
¡Buenos humos nocturnos!
Fuentes sobre Investigaciones y estudios cientificos
Nuestro articulo se basa en las siguientes fuentes de informacion:
Estudio sobre el uso de cannabis medicinal para el insomnio: Un ensayo clínico reciente exploró la eficacia del cannabis medicinal en comparación con un placebo para tratar los síntomas de insomnio. Este estudio encontró que ciertas formulaciones de cannabinoides pueden ser efectivas para mejorar la calidad del sueño en algunos pacientes, aunque se necesitan más investigaciones para confirmar estos hallazgos. Puedes leer más sobre este estudio en la revista SLEEP aquí (Oxford Academic).
Mejora del sueño en pacientes con estrés postraumático: Un estudio encontró que los pacientes con trastorno de estrés postraumático (TEPT) que usan cannabis reportaron una mejora significativa en la calidad del sueño. Este estudio sugiere que el cannabis puede ser una alternativa útil para aquellos que buscan mejorar su sueño debido a TEPT. Más detalles están disponibles en NORML aquí (NORML).
Uso de cannabis frente a medicamentos para dormir: Según una investigación publicada por la Universidad Estatal de Washington, más del 80% de las personas que usan cannabis para dormir han dejado de utilizar pastillas para dormir, prefiriendo el cannabis debido a su eficacia y menores efectos secundarios. Este estudio proporciona una visión detallada de cómo el cannabis se compara con los medicamentos tradicionales para el sueño. Encuentra el estudio completo aquí (Futurity).
Estudio financiado por el gobierno sobre cannabis y ansiedad: Un estudio financiado por el gobierno de los EE. UU. encontró que las personas con ansiedad que usaron cannabis informaron una mejor calidad del sueño en comparación con aquellos que no lo usaron. Este estudio ofrece una visión sobre cómo el cannabis puede afectar el sueño en personas con ansiedad. Puedes leer más en The Marijuana Herald aquí (The Marijuana Herald).
Estos estudios proporcionan una visión más clara de cómo el cannabis puede afectar el sueño y ofrecen una base científica para su uso potencial en el tratamiento de trastornos del sueño.
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