Pubicado el : 20-09-2023 12:04:48
Tabla de Contenidos
Schlaf, ein Grundpfeiler der Gesundheit und des Wohlbefindens, stellt für viele Erwachsene in den Vereinigten Staaten eine Herausforderung dar. Tatsächlich sind die Daten der Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten (CDC) zeigen, dass mehr als 33 % der amerikanischen Erwachsenen nicht die empfohlenen sieben Stunden Schlaf pro Nacht bekommen. Auf der Suche nach Lösungen greifen einige auf Alternativen wie Cannabis zurück. Aber was sagt die Wissenschaft über die Wirksamkeit von Cannabis bei der Verbesserung des Schlafes?
Wir sind alle davon betroffen Schlaflosigkeit irgendwann in unserem Leben. Ob aus Sorgen, mangelnder Aktivität oder Stress und Nervosität vor dem, was kommt ... Wenn Sie es noch nicht ausprobiert haben, haben Sie sich wahrscheinlich schon mehr als einmal gefragt: Ist Marihuana gut gegen Schlaflosigkeit? Aus Eurogrow Wir antworten Ihnen: Ja.
Wie wir bereits geantwortet haben: Ja. Es ist wissenschaftlich bewiesen. In diesem Blog geben wir Ihnen eine einfache und schnelle Erklärung. Wenn Sie jedoch mehr über dieses Thema erfahren möchten, werfen Sie einen Blick auf Was ist CBD?.
CBD ist eine chemische Substanz, die in Cannabis vorkommt. Es ist ein Cannbinoid, dessen Reaktion in unserem Körper unter anderem Entspannung und Schläfrigkeit ist. CBD-Eigenschaften.
Wenn er CBD zum Schlafen Es ist wirklich effektiv. Und das liegt an uns Endocannabinoid-System. Es besteht aus Cannabinoid-Rezeptorzellen wie C1 und C2, die im Nervensystem, im Gehirn und im Rückenmark vorkommen. Diese Rezeptoren fangen das CBD ein und unser Körper löst eine natürliche Reaktion aus, in diesem Fall wäre es Entspannung.
An diesem Punkt fragen wir uns, was Sorten enthalten mehr CBD, um Ihnen beim Schlafen zu helfen.
Cannabis wird von fast 50 % der medizinischen Marihuanakonsumenten in den Vereinigten Staaten und Kanada als Quelle für Cannabis genannt den Schlaf verbessernLaut einer Studie aus dem Jahr 2022 ist die wissenschaftliche Literatur über die Auswirkungen von Cannabis auf den Schlaf jedoch begrenzt und liefert oft widersprüchliche Ergebnisse. laut Vyga Kaufmann, Lehrer Psychologieassistent und Neurowissenschaften in Universität von Colorado Boulder.
Cannabis enthält zwei Hauptwirkstoffe: Tetrahydrocannabinol (THC) und das Cannabidiol (CBD), die den Schlaf auf unterschiedliche Weise zu beeinflussen scheinen. Untersuchungen legen nahe, dass niedrige THC-Dosen den Schlaf verbessern können, während hohe Dosen den gegenteiligen Effekt haben können.
Andererseits scheint CBD den gegenteiligen Effekt zu haben. Der Anteil dieser Verbindungen kann jedoch in verschiedenen Cannabisprodukten variieren, was die Untersuchung ihrer Auswirkungen auf den Schlaf zusätzlich erschwert.
Trotz des fehlenden Konsenses haben Forscher vorläufige Daten gefunden, die darauf hindeuten, dass Cannabinoid-Therapien, einschließlich THC und CBD, bei der Behandlung von Schlafproblemen wie Schlaflosigkeit, Schlafapnoe, unruhigen Beinen und Albträumen im Zusammenhang mit posttraumatischer Belastungsstörung nützlich sein könnten.
Der beste medizinisches Cannabis zum Schlafen ist der Indica-Marihuana. Diese Art von Cannabis ist reicher an CBD als Sativa-Sorten, die einen höheren Anteil an THC, einer psychoaktiven Substanz, aufweisen.
Innerhalb des Indica-Marihuanas gibt es Sorten mit einem höheren Anteil an entspannenden Cannabinoiden, die wir nennen medizinisches Marihuana. In unserer Kategorie von CBD-Samen Es gibt eine Vielzahl von Samen, die reich an dieser Substanz sind feminisierte Samen als Autoflowering.
Wir wissen, dass Marihuana perfekt zur Bekämpfung von Schlaflosigkeit geeignet ist, aber Wie konsumiere ich es?
Wir können rauchen oder CBD verdampfen vor dem Schlafengehen, eine halbe Stunde vor dem Schlafengehen, um entspannt und ohne Gedanken, die uns quälen, hineinzukommen. Auf diese Weise können wir leichter einschlafen und können am nächsten Tag mehr Stunden und eine höhere Schlafqualität genießen.
Verwandter Artikel
Er CBD-Öl Es ist ideal zum Schlafen, für diejenigen, die kein Gras rauchen wollen oder können. Einfach vor dem Zubettgehen ein paar Tropfen unter die Zungenhälfte geben, erreichen wir die Entspannung, die uns zu einem angenehmen Schlaf führt.
Wir können eins machen Marihuana-Aufguss zum Schlafen oder ein Rezept, das medizinisches Marihuana enthält. Auf diese Weise nehmen wir Cannabinoide auf, ohne unsere Lunge zu schädigen.
Auch die Art und Weise, wie Cannabis konsumiert wird, kann seine Wirkung auf den Schlaf beeinflussen. Bei oraler Einnahme, beispielsweise in Form von Pillen oder Esswaren, dauert es länger, bis die Wirkung eintritt, die Wirkung hält jedoch länger an. Andererseits führt inhaliertes Cannabis zu schnelleren, aber kürzer anhaltenden Ergebnissen. Allerdings kann das Einatmen zu gesundheitlichen Problemen wie Lungenschäden und Atemwegsentzündungen führen.
Darüber hinaus kann der häufige Konsum von THC zu Toleranz oder Abhängigkeit führen, was seine Schlafvorteile zunichte machen kann. Bei manchen Menschen, die zu viel THC konsumieren, kann es zu einem „Gras-Kater“ mit Symptomen wie Müdigkeit, Kopfschmerzen sowie trockenen Augen und Mund kommen. Im Gegensatz zu THC scheint der Konsum von CBD keine Toleranz oder Abhängigkeit hervorzurufen.
Bevor Sie Cannabis zum Schlafen ausprobieren, ist es wichtig, andere Lebensstilstrategien zur Verbesserung des Schlafes in Betracht zu ziehen, wie zum Beispiel:
Schlafkraut Marihuana ist gut gegen Schlaflosigkeit, eine der besten Optionen, deshalb stellen wir diese TOP 10 basierend auf unseren eigenen Erfahrungen vor. Wir werden das TOP je nach Marihuana-Sorte in drei Teile unterteilen.
Medizinisches Massen-CBD Es handelt sich um eine Hybride von Royal Queen Seeds mit einem höheren Indica-Anteil und einem großen CBD-Anteil von mehr als 10 %. Von dieser feminisierten Sorte können wir eine entspannende Wirkung erwarten, wenn auch nicht einschläfernd, und einen weichen und süßen Geschmack.
Kurze Blütezeit, etwa 8 Wochen im Innenbereich und September bis zur Ernte im Freien mit einer Produktion von 550 g/m2 im Innenbereich und 500 g/Exemplar im Freien.
Sie erreicht keine großen Höhen und eignet sich daher sowohl für den Innen- als auch für den Außenbereich auf Balkonen und im Guerilla-Anbau.
Königliche Hoheit CBD Es handelt sich um eine weitere Hybride aus derselben Bank wie die vorherige Sorte, Roya Queen Seeds. Eine etwas andere Sorte, da sie Haze-Abstammung hat und daher ihre Sativa-Gene überwiegen. Mit fruchtigem Geschmack.
Auch wenn Sie die psychoaktive Wirkung spüren, werden sie den Kampf gegen Entspannungsmittel nicht gewinnen. So spüren Sie eine Ausgeglichenheit, die zu Ruhe und Wohlbefinden führt und in großer Entspannung endet.
Wir erwarten die Ernte im Oktober mit etwa 700 g/Exemplar, während wir im Innenbereich in einem Zeitraum von etwa 10 Wochen bis zu 500 g/m2 erreichen werden.
Cbd chronisch Es handelt sich um eine feminisierte Sorte der Samenbank Serious Seeds. Ein zu 50 % perfekter und stabiler Hybrid, der sich in seiner Stärke und großen Widerstandsfähigkeit gegen Schädlinge widerspiegelt.
Wir werden eine sehr angenehme Muskelentspannung erreichen und außerdem unsere Ängste kontrollieren können, was sie zu einer der besten macht Marihuana zum Schlafen. Sein Geschmack ist sehr süß mit einem Hauch von Honig und Schokolade.
In einer kurzen Blütezeit von maximal 60 Tagen im Innenbereich erreichen wir bis zu 600 g/m2, während wir im Freien im Oktober 1000 g/Exemplar erreichen.
CBD Skunk Haze ist eine feminisierte Sorte der Dutch Passion Bank. Ein perfekter Hybrid, der gleiche Prozentsätze an THC und CBD enthält, sodass er Ihre Ängste und Ihren Stress abbauen kann, ohne dass Sie auf der Couch sitzen bleiben. Es ist Marihuana, um problemlos zu schlafen und den Tag entspannt zu verbringen.
Sie stammt unter anderem von einer Skunk und einer Haze ab, sodass wir eine großartige Produktion, Zitrusgeschmack und gute harzige Knospen sowie eine gewisse Höhe erwarten können.
In Innenräumen werden wir in einem Zeitraum von etwa 9 bis 10 Wochen etwa 500 g/m2 ernten, während wir im Freien im Oktober bis zu 900 g/Exemplar ernten werden.
Pakistan Chitral Kush Regulär ist eine Vielzahl von normale Samen von der Ace Seeds-Bank. Eine reine Indica-Sorte, mit der Sie Marihuana-Rezepte oder Aufgüsse zubereiten oder, wenn Sie ein Experte sind, Samen feminisieren können.
Diese Sorte produziert eine zentrale Knospe, die vollständig mit Harz bedeckt ist. Daher wird der SOG-Anbau empfohlen, um eine höhere Produktion zu erzielen und den Ertrag der zentralen Knospen optimal zu nutzen. Seine Wirkung ist sehr entspannend.
In einem Zeitraum von maximal etwa 60 Tagen können wir im Innenbereich bis zu 350 g/m2 ernten, während wir uns im Freien Ende September der 500 g/Probe nähern.
Red Pure Auto CBDEs handelt sich um eine selbstblühende Sorte der Sweet Seeds-Bank. Es ist eine kurze Sorte, aber sie liefert uns eine gute Produktion.
Diese Sorte ist ein indicadominierter Hybrid, der uns eine entspannende Wirkung auf geistiger und körperlicher Ebene verleiht. Es ist perfekt zur Bekämpfung von Schmerzen, Appetitlosigkeit, Angstzuständen und Schlaflosigkeit. Sein Geschmack ist süß und fruchtig.
In einem Zeitraum von etwa 8 Wochen können wir drinnen und draußen bis zu 500 g/m2 ernten, bei gutem Wetter wird die Ernte im gleichen Zeitraum 350 g/Exemplar betragen.
Sensi Seeds Research CBD AutoEs handelt sich um eine selbstblühende Sorte. Es ist die perfekte Sorte für vor dem Schlafengehen rauchen.Es handelt sich um einen Hybrid mit einem CBD-Anteil von 15 %.
Da es sich um eine Skunk-Sorte handelt, können wir sehr harzige Knospen und eine gute Produktion sowie fruchtige Aromen erwarten. Seine Wirkung ist völlig entspannend und hat nicht die geringste Psychoaktivität.
In einem Zeitraum von maximal etwa 65 Tagen können wir im Innenbereich eine Ernte von bis zu 500 g/m2 erzielen, während wir im Freien bis zu 180 g/Exemplar erzielen.
Der White Widow Auto CBD Es handelt sich um eine Sorte von Dinafem, einer der bekanntesten Samenbanken. Dieses Autoflowering hat ein CBD/THC-Verhältnis von 2:1, sodass wir die Wirkung von THC kaum bemerken werden. Deshalb stehen wir vor medizinisches Marihuana zum Schlafen 100%.
Mit einem sehr einfachen Anbau erhalten wir kurze Sorten, aber harzige, feste und dicke Knospen. Große Schädlingsresistenz und Zitrusgeschmack.
In einem Zeitraum von etwa 9 Wochen erreichen wir im Innenbereich eine Produktion von bis zu 450 g/m², während wir im Freien 170 g/Probe erreichen.
Der CBD Crack Auto ist eine selbstblühende Sorte der Samenbank Fast Buds, einer kalifornischen Bank, die mit ihren sehr produktiven selbstblühenden Sorten mit sehr starker Wirkung erfolgreich ist.
In diesem Fall ist die Wirkung sehr entspannend, fast narkotisch, Cannabis zum Schlafen. Sein Geschmack ist zitronig, insbesondere werden Sie starke Zitronennoten wahrnehmen, etwas säuerlich, aber gleichzeitig süß.
Einfach zu züchten und kleinwüchsig, in einem Zeitraum von etwa 10 Wochen erhalten Sie zentrale Knospen mit einer Produktion von bis zu 500 g/m2 im Innenbereich und 250 g/Spritze im Freien.
CBD Lemon Potion Auto Es handelt sich um eine selbstblühende Sorte, die zur Barney's Farm-Bank gehört. Mit einem würzigen und zitronigen Geschmack wird diese Sorte dank ihres hohen CBD-Anteils eine entspannende Wirkung haben.
Sie ist einfach zu züchten, wächst mit mehreren Zweigen und ist sehr belaubt. Ihre Knospen breiten sich über alle Zweige aus und füllen sie mit sehr appetitlichem Harz.
In einem Zeitraum von etwa 70 Tagen erzielen wir im Innenbereich eine Ernte von bis zu 350 g/m2 und im Freien von etwa 50 g/Exemplar. Es handelt sich nicht um eine große Produktion, aber sie lohnt sich aufgrund der Qualität, Wirkung und des Geschmacks.
An diesem Punkt sind wir nun angelangt bestes Kraut zum Schlafen.Jetzt wissen Sie Welche Art von Marihuana ist gut zum Schlafen? und welches das beste ist.
Gute Nacht, raucht!
Compartir este contenido
Marihuana-Rezepte
Marihuana-Nachrichten
Die besten Marihuanasamen
Marihuana-Anbau
Marihuana-Schädlinge
